- 2024.03.18
【驚異のストレッチ性】プロのロックミュージシャンも愛用する、ステージレザーパンツ
メディアックス プロが教える☆筋トレ、ダイエット、ボディメイク術
こんにちは! 楽トレチャンネルS&Cコーチ の山岡楽(ヤマオカラク)です。 今回は競技を長く続けるために欠かせない肩の怪我予防 について解説していきます! こちらのチャンネルでは、 高校生、大学生、アスリートに向けて 競技に活かすための正しいトレーニング知識や、 フォームなどをわかりやすく 解説していきます!! ウエイトトレーニング ウエイトリフティング コンタクトスポーツ向けの体の使い […]
【本編はこちらから】 【本動画について】 多くのランナーが悩んでしまうケガ。そこで今回の動画では、プロランニングコーチの黒川遼さん、Runtripお馴染みスポーツMC・ヤッホーカレンがケガ予防のストレッチをご紹介します。 ■ランナーに多いケガTOP3 ①腸脛靭帯炎 ②足底筋膜炎 ③シンスプリント ■ケガの予防方法 ①オーバートレーニングを防止するためのトレーニング負荷の管理 ②体幹(背骨 […]
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ストレッチトレーナー磯野さんのX Tweets by tbt_stretch #パーソナルトレーナー #パートナーストレッチ 🏆⬇︎無料LINE登録で有料級特典10個⬇︎🏆 ✅1万回のトレーニング指導から厳選・トレーニングリスト100選 ✅売上3000円から3か月で売上月50万円まで到達することができた秘訣の「パートナーストレッチバイブル50選」 ✅0からでも売上50万円のプロのパーソナルトレーナ […]
プロのパーソナルトレーナーがお家で「1つでもやってほしい」と願うストレッチを紹介します。 まずは日常生活の中でなかなか動かすことのない「肩甲骨」。姿勢や呼吸のしやすさなどを整えます。下半身では「股関節周り」を伸ばします。大きな筋肉が集まっていて車でいえばエンジンのような大事な部位です。最後はひねりを加えたワールド・グレイテスト・ストレッチを参考にした動きで「ひねり」を意識します。 みなさんもぜひ一 […]
今回の動画はのゴルファーの皆様の体が楽になり、スコアにも寄与する?自宅で出来るストレッチ動画です。 ラウンド前、お休み前に是非にお試し下さい。 #jlpga #ゴルフ上達 #ストレッチ ⛳️INFO⛳️ Instagram: https://www.instagram.com/yngolf_offi… Tiktok: www.tiktok.com/@yngolf_official MA […]
プロはショットでフィニッシュがいつも決まっています。アマチュアがフィニッシュを決められないのは、体が固いからなのかもしれません。女性は男性よりフィニッシュが決まるのは、女性の方が、体が柔らかいからです。フィニッシュがとれるようになる「フィニッシュ・ストレッチ」を紹介します。 #フィニッシュ, #ストレッチ, #股関節が固い, #フィニッシュ 決まる, #方法 #梶川武志, #ゴルフ
理学療法士・作業療法士を目指す中学・高校生向けのチャンネルです! 理学療法士・作業療法士に興味ある人はフォローをお願いします!質問相談などの気軽なコメントもお待ちしております! 理学療法士・作業療法士になりたいあなた向けに有益な情報を提供するコミュニティです。 理学療法士作業療法士について丸わかりな教材配布中! 配布先のLINEはこちら👇 https://line.me/R/ti/p/@519du […]
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ストレッチング【プロ野球自主トレin都城(高城運動公園)】
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体の悩み🏃、肌の悩み👸に関する動画配信中! ストレッチ動画や解説動画☆ 悩み相談🔥や動画のリクエスト、こんな動画配信📷して!などなどもコメント💬で送ってくだい!! 来店予約は下記リンクより🔗 最新情報配信中《X》 https://twitter.com/@cbktamate リールや動画の見どころ、インスタ限定クーポンも配信《Instagram》 https://www.instagram.com […]
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★エクササイズ 6:49〜 チャンネル登録・いいね、よろしくお願いします! いつもご視聴ありがとうございます。 【タイムライン】 0:30 すねの痛みについて 1:28 なぜすねの内側が痛くなる? 2:56 すねの状態チェック 4:20 理想的な状態は? 6:30 シンスプリントの予防&改善エクササイズ 6:49 ①下腿内側筋の滑り改善 8:00 ②距骨後方滑り改善(足首の押し込み) 9:12 ③ […]
たくプロが走り終わった後に やっているストレッチをご紹介 ①しゃがむ ②伸脚 ③伸ばし伸脚 ④股関節ストレッチ ⑤お尻裏モモのチェック ⑥肩甲骨 ⑦左右差チェック ⑧胸椎ストレッチ ⑨ハリチェック&モモ裏を伸ばす ⑩腰、手首足首まわし たくプロのインスタ! https://www.instagram.com/takupro/ たくプロのレッスン! https://moshicom.com/user […]
カラダの慢性症状の改善を目的とし、 健康に関する情報を発信していくチャンネル。 解剖学に基づいた『科学的なストレッチ』を基本に 慢性症状の原因や、対処方法、予防方法などを発信。 LINE公式アカウント ↓↓↓↓↓ @721jsrlr 【自己紹介】 川竝 進 ・ストレッチ整体院STRETCHーPRO院長 ・株式会社ライフロングスポーツしが 代表取締役 ・国際ライセンスiTEC認定ストレッチトレーナ […]
腰痛予防のために実際に体のプロが行っているストレッチを公開 腰痛予防の秘訣は股関節と脇と背骨です そして捩じりの動きを取り戻すことです 3Dストレッチとは 筋肉を伸ばすストレッチではなく、関節の連動性を元に戻して筋肉や筋膜に負担のない状態にするストレッチです ※治療の撮影に協力してもらえる方を募集しています。 モニター価格で受けられますので興味がある方は下記のリンク先からご連絡ください。痛みやコリ […]
🌟ストレッチで肩こりの悩みをお一挙解消!肩こりのストレッチを厳選してお伝えしております!是非ご覧ください。 🌟いしかわ整骨院 http://ishikawa-seikotsu.com/ 🌟院長 石川竜哉 🌟資格 柔道整復師、 IBMAパーソナルストレッチ、 カッピング、 TRX、 ViPR、 FMS 🌟整骨院住所 愛媛県四国中央市川之江町446-1 🌟14年で6万人以 […]