メディアックス プロが教える☆筋トレ、ダイエット、ボディメイク術

CATEGORY ストレッチ

ストレッチ
  • 2023.02.07

【プロの肩こり解消法＃2】ストレッチは肩の回し方で効果が全然違う

金髪整体師が簡単な健康方法から、体に豆知識、セルフケアの方法を簡単に説明。 【撮影機材】 ・カメラ ソニー　α7SⅢ ・マイク ゼンハイザー　MKE-600 ・パソコンOS Windows ・編集ソフト　 アドビ　プレミアプロ ・BGM Audiostock MusMus FREE BGMDOVA-SYNDROME 魔王魂 の楽曲を使用 ・効果音 効果音らぼ の効果音を使用 ・エフェクト Foot […]

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  • 2023.01.24

即効便秘解消！プロが教える【便秘解消ストレッチと腸もみマッサージ】#shorts

【１週間トレーニングメニューを無料配布】 無料のLINE公式お友だち登録で、自宅でできる１週間トレーニングメニューをプレゼント！ ＼LINE公式お友だち追加特典／ ①１週間トレーニングメニュ− 定期的にプログラムが追加されます！ ②糖質制限ダイエットの食事ガイドブック 体脂肪の燃える食べ方や、健康的に体を変える食材選び等わかりやすく解説！ ↓友だち追加はこちら↓ https://lin.ee/A1 […]

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  • 2023.01.08

Lesson43『ラウンド前の効果的なストレッチ』【高島プロの基礎から学ぼうゴルフレッスン】

#ゴルフレッスン #ゴルフ初心者 #みんなでゴルフ 毎週日曜あさ6時35分から放送「高島康彰プロのみんなでゴルフ」 2023/1/8放送分では『ラウンド前の効果的なストレッチ』をレッスン♪ 現在公開中のレッスン動画 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 基本的なアプローチの打ち方 下りのアプローチで有効な打ち方 つま先上がりのアプローチショットの打ち方 つま先下がりのアプローチショットの打ち方 基本的なバンカ […]

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  • 2022.12.28

【冬トレ】プロ野球選手の体をケアし続けた男が教える『トレーニング理論』

■ご出演いただいた濱田 克弥先生の情報！ ＼Personal Care 鍼灸整体院／ TOP ＼Personal Care 鍼灸整体院 YouTubeチャンネル／ https://www.youtube.com/channel/UCdgb… ＼宮本慎也さん山本昌さん吉見一起さんも絶賛／ ▼▼キレダス【ご購入・お問い合わせ】はコチラ▼▼ 〜投球・送球改善のスペシャル野球ギア〜 https […]

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  • 2022.12.23

【凝り解消ストレッチ】プロが教える「寝ながらスマホの危険リスク！」｜愛知県の接骨院ならテラピスト接骨院

▼ご予約に便利なLINE登録はこちらから！▼ https://line.me/R/ti/p/@vqc5515s?from=page 寝っ転がりながらよくスマホを見る方！ 危険なリスクを知らずに続けていると大変なことに… 今回の動画では、 寝ながらスマホの危険リスク【解説】と 【凝り解消ストレッチ】 を紹介しております！✨ 正しい方法で猫背を治して 綺麗な姿勢になりましょう✨ 00:00 河原先生紹 […]

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  • 2022.12.16

【疲労回復ストレッチ】プロが教える「疲れが取れない方へ！原因と対処法を徹底解説！」｜愛知県の接骨院ならテラピスト接骨院

▼ご予約に便利なLINE登録はこちらから！▼ https://line.me/R/ti/p/@vqc5515s?from=page 今回の動画では、 寝ても疲れが取れない方に 【疲れの原因】と【対処法】をプロが徹底解説！ 【疲労回復ストレッチ】 も紹介しておりますので、 疲れをとって快適な体を手に入れましょう！✨ 00:00 河原先生紹介 00:25 解説　疲れの原因 04:09 疲労回復ストレッ […]

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  • 2022.12.09

【ふくらはぎストレッチ】プロが教える「足がつる！こむら返りの原因と対処法を、専門家が徹底解説！」｜愛知県の接骨院ならテラピスト接骨院

▼ご予約に便利なLINE登録はこちらから！▼ https://line.me/R/ti/p/@vqc5515s?from=page 運動で足がつる…😰 寝てる時に足がつる…😰 足がつりやすく、痛みと不安でお困りの方！ 今回！専門家が ■ 原因 ■ すぐできる対処法 ■ 予防ストレッチ を徹底解説！ ぜひ、正しい対処法を身につけましょう✨ 00:00 河原先生紹介 00:25 解説 足がつる原因・対 […]

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  • 2022.12.02

【スマホ首ストレッチ】プロが教える「そのスマホ首、放っておくと大変なことになります！」｜愛知県の接骨院ならテラピスト接骨院

▼ご予約に便利なLINE登録はこちらから！▼ https://line.me/R/ti/p/@vqc5515s?from=page スマホ首と呼ばれる、 首の骨がアーチ状からまっすぐ（ストレートネック）になってしまう状態… 放置していると大変なことに！！ 今回の動画では、 「スマホ首」になる原因、防ぐ方法の【解説】と 【スマホ首ストレッチ】 を紹介しております！✨ 正しい方法で猫背を治して 綺麗な […]

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  • 2022.11.24

【股関節・肩甲骨ストレッチ】毎日20分でピッチングを劇的に変える。ヤウチ150キロメニュー公開。

元プロ野球トレーナーが教える、150キロ投手ヤウチを進化させたストレッチメニュー。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【店舗・オンライン指導情報】 ◆ハワイ野球指導Train With Daimon https://hawaii-trainwithdaimon.square.site/daimonbaseball ◆「大門メソッド」のオンライン直接指導 オンライ […]

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  • 2022.11.15

石川遼プロ実践の肩甲骨ストレッチをゴルフ筋トレ有資格者が徹底解説 #shorts【三井住友VISA太平洋マスターズ】【優勝】

元動画はこちら #ゴルフ #ゴルフストレッチ #石川遼 #三井住友VISA太平洋マスターズ #ゴルフトレーニング #自宅 #ストレッチ #肩甲骨 #四十肩 #五十肩 #柔軟性 ～出演トレーナー(動画により出演してない場合もございます)～ 【向井 大未(むかい ひろみ)】 ゴルフコンディショニングスペシャリストトレーナー ★経歴 野村不動産ライフ&スポーツ株式会社(スポーツクラブメガロス等 […]

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  • 2022.11.10

メンズ リーコンストレッチプロビブ_F22 [ブラックダイヤモンド]

スキーツアーに最適なビブ。動きを妨げない4ウェイストレッチファブリックに、BD独自の防水透湿メンブレン・BD.dryを組合せた3レイヤー。ビブの背中部分は通気性とストレッチ性があり、バックカントリーで消耗の激しいヒップや膝部分には補強を施しています。センタージッパーで着脱しやすく、シェルにアタッチできるストラップも装備。 ブラックダイヤモンド正規輸入代理店：ロストアローオンラインストア メンズ リ […]

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  • 2022.11.05

【冷え性さん必見】足先がポカポカになるストレッチ！プロが厳選したピラティスをご紹介【初心者おすすめ】

今回は、冷え性にお悩みの方は必見の 「冷え性改善、足先がポカポカになるピラティス」をご紹介します！ 簡単に行えますので是非一緒に行ってみてください！ レッスン担当者は「Shiho」です。 美しい姿勢、引き締まったフラットなお腹、 キレイな背中、明るい表情！ ピラティス・ヨガで、美しく、しなやかなこころとカラダに。 zen placeのピラティス・ヨガのマインドフルムーブメントでウェルビーイングライ […]

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  • 2022.11.03

【プロ解説】膝痛予防トレーニング＆ストレッチ！自宅でできる膝の強化エクササイズ　パート４　パーソナルトレーナー指導／元気フィットネスのどこでもフィット監修

慢性の膝痛の予防改善エクササイズのことならお任せください！ 　↓ ↓ ↓ 大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニングどこでもフィット！パーソナルトレーナーは指導歴30年超の健康運動指導士 ▼指導しているのはこんな人です 大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明／健康運動指導士、介護予防運動トレーナーの有資格者、関西医科大学健康科学センターJMF、大阪市すこやかパートナー所属 ▼プロのトレーナーを目 […]

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  • 2022.10.31

【プロのストレッチ】海に入って１本目から良いライディングが出来るようになります！！継続は力なり。

みなさんこんにちは！ サーフィン前に一緒にストレッチをしましょう！！ 【大原洋人】の Instagram https://www.instagram.com/hirotoohhar… 【カメラマン＆編集】鈴木新之介 Instagram https://www.instagram.com/shinnosuke_… 【カメラマン＆編集】神田莉玖　instagram https: […]

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  • 2022.10.29

【バスケ】1日5分で成果が出るストレッチ！プロが練習前にやってるメニューを中学生に特別公開！【ウォーミングアップ】

このチャンネルでは「四国の田舎」から「全国」を目指して 日々バスケに取り組む少年少女とコーチ、そしてバスケットボール施設「REVORUTIO LABO」の 成長記録を配信していきます♪ 是非【チャンネル登録】をお願いします！ ▷https://www.youtube.com/channel/UCq2gnycahpAtyjGase2FpYQ/featured ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー […]

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  • 2022.10.28

【五十肩ストレッチ】プロが教える「五十肩でやってはいけないこと！」｜愛知県の接骨院ならテラピスト接骨院

▼チャンネル登録はこちらから▼ https://www.youtube.com/channel/UC2uuPrKw0sCYSkWwSH1qOoA ▼ご予約に便利なLINE登録はこちらから！▼ https://line.me/R/ti/p/@vqc5515s?from=page 五十肩でやってはいけないNG行動！ 知らずにやってしまうと悪化の原因に…？ 今回の動画では、 「五十肩」になってしまった時 […]

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  • 2022.10.24

脳梗塞 現役プロサックス奏者 ✨キセキの道 〜ストレッチ編⑤〜（腕、手首、指、首の凝り）✨

✨自分の身体を守ろう✨ 自分の好きな音楽を生涯元気に楽しんで演奏してもらいたい❣️ その為に身体を壊さない方法を知ってほしい❗️ 僕からの切なる〝お願い〟です❗️ 初めまして😊田野城寿男です 僕はド素人状態でバークリーに入学 毎日サックス練習に明け暮れていたら 【頚椎】を痛めた経験があります😢 運よくその後、ジョー・アラッド （サックス界で〝マエストロ〟と呼ばれる） の個人レッスンを受けた時、真っ […]

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  • 2022.10.22

#ストレッチ #プロ野球 #プロゴルファー #スポーツ #トレーナー #野球 #怪我予防

トップアスリートを指導する鬼教官&ミンチの公式チャンネル！ 視聴者の皆様からの質問を絶賛募集中！ チャンネル登録&高評価もお願いします！ インスタグラム ⬇️ https://www.instagram.com/b2group22 各動画 ⬇️ 『体の使い方』どこでも簡単にできるスポーツのパフォーマンスを上げるトレーニング！！！② ://www.youtube.com/watc […]

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  • 2022.10.21

【産後スタイル改善ストレッチ】プロが教える「産後、腰痛でお困りの方！骨盤矯正が必要かもしれません！」｜愛知県の接骨院ならテラピスト接骨院

▼チャンネル登録はこちらから▼ https://www.youtube.com/channel/UC2uuPrKw0sCYSkWwSH1qOoA ▼ご予約に便利なLINE登録はこちらから！▼ https://line.me/R/ti/p/@vqc5515s?from=page 産後、腰痛でお困りの方いらっしゃいませんか？ その原因は骨盤の歪みからきているかもしれません！ 今回の動画では、 「産後」 […]

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  • 2022.10.14

【股関節ストレッチ】プロが教える「膝が痛い方、それは股関節が原因かもしれません！」｜愛知県の接骨院なら新栄町接骨院

▼チャンネル登録はこちらから▼ https://www.youtube.com/channel/UC2uuPrKw0sCYSkWwSH1qOoA ▼ご予約に便利なLINE登録はこちらから！▼ https://line.me/R/ti/p/@vqc5515s?from=page 膝が痛い…原因は膝かな？と思われている方！ 原因は膝だけでは無いんです！ もしかすると、股関節が原因かも？ 今回の動画では […]

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