CATEGORY ストレッチ

  • 2023.06.03

整体界のプロが教える!生理痛の改善ストレッチ5選!痛みの原因を知って正しいセルフケア!

ぷらす鍼灸整骨院の井関です。 今日は生理痛の改善ストレッチについてお話させていただきました! 女性の方にとっては生理痛は日常生活を送る上で共にするわけですが、ストレッチでその痛みを改善出来るって知っていましたか? 自宅でも簡単に出来るストレッチを今回は5つご紹介させて頂きましたので、是非ご自宅で試してみてください!!無理はしないようにお願いします!➕ 《目次》 00:00 スタート 00:41 生 […]

  • 2023.05.31

プロが教えるダイエットする為のストレッチ運動、ダイエットにも効果抜群!

BreakingDown (ブレイキングダウン)やストリートファイト、喧嘩のような1分間で勝敗の決まる勝負に勝つためのテクニックやスキルなどを格闘技経験のない人にも分かり易くレクチャーします。 BreakingDown に出たい!とか素人だけどブレイキングダウンにチャレンジしてみたい!喧嘩が強くなりたい!という方に有益な勝てる技術や考え方などを発信していきます。 ジム生も募集しておりますので見学等 […]

  • 2023.05.26

後編【ボディーメンテナンス】プロによるパフォーマンスを上げるストレッチセミナーの様子を、一緒に参加してる気分で一緒に行ってご覧ください

前編:https://youtu.be/krjDCp1I_7Iの続きになります。 講師:山崎貴博トレーナー    CONDITIONING SALON STRUT    コンディショニングサロン ストラット 三軒茶屋店    サロン代表兼、パーソナルトレーナー 【山崎貴博トレーナーのブログ】 https://ameblo.jp/yamasakifit/ テニ紡の動画を1分にまとめたInstagra […]

  • 2023.05.25

疲れを残さない、プロランナーのストレッチ10種【ランニング後の9分ルーティン】

疲労を残さないことが、長く走り続ける秘訣! 毎日行っている足ケアストレッチです。 ==================== 【クラブ会員募集】 北田雄夫の挑戦を応援する、一緒楽しむ仲間はこちら。 https://takaokitada.net/club/ 【公式WEBショップ】 オリジナルのTシャツ、キャップ、サイン書籍などのご購入はこちら。 https://takaokitada.officia […]

  • 2023.04.26

【Y’s GOLF LAB】河邊プロおすすめストレッチ!

河邊プロおすすめストレッチを紹介します✨ ゴルフを始められたばかりの方、決まったルーティーンがなくてなんとなくストレッチをしている方などなど。。。 怪我防止のためにも、また練習をしやすくするためにもぜひ河邊プロおすすめのストレッチをお試し&取り入れてみてください🏌️

  • 2023.04.26

【Y’s GOLF LAB】河邊プロおすすめストレッチ!

河邊プロおすすめストレッチを紹介します✨ ゴルフを始められたばかりの方、決まったルーティーンがなくてなんとなくストレッチをしている方などなど。。。 怪我防止のためにも、また練習をしやすくするためにもぜひ河邊プロおすすめのストレッチをお試し&取り入れてみてください🏌️

  • 2023.04.18

【スターストレッチ】スタテニが作るプロが認めたストレッチ専門店

スタテニが作るプロが認めたストレッチ専門店「スターストレッチ(スタトレ)」 https://coubic.com/sutateni/881598 プロアスリートも認めるトレーナーが身体能力向上とリラクゼーションにストレッチでアプローチ! ご予約・詳細はこちら https://coubic.com/sutateni/881598 店舗紹介動画はこちら お問い合わせ用LINE公式アカウント https […]

  • 2023.04.15

ストレッチ整体の効果がスゴイ‼️プロに任せて身体を柔軟にしてもらう方法👍 #shorts

先日、ストレッチ整体師、筋肉改造師のReina sanの背術を受けてきました‼️ 目的は固い身体を少しでも柔らかくしてもらうこと‼️ 最初に悩みを伝えてからベッドの上で施術を受け、 Before&Afterを比較してみたところ👀 結果は写真のとおり👍 ✨Y字バランスはI字バランスに見えるほど股関節が柔らかくなりました🙌😭 (写真、動画) ✨ビールマンのピーズも足先が頭につけるようになりま […]

  • 2023.04.14

【プロで活躍できる選手の体作り】[プロを育てる『ストレッチ集』]柔軟性の高さは必要不可欠の要素 ~3年連続ドラフト指名選手4名輩出の『最新スローイング理論』~ #Shorts

★チャンネル登録はこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UCJeAHgpmZilYg6DpRcs0PWQ “最新スローイング理論”には、投球の質を上げる投球動作の技術が数多くあります。球速・回転数・コントロール・変化球・クイックモーション・怪我予防など、投手に必要不可欠な要素のレベルを上げることができます。さらに、それらの技術を身につけるための反復練習が豊富です […]

  • 2023.03.31

プロが教えるストレッチの方法(初心者向け)

Training & Conditioning Studio CRAVEで行っているストレッチの流れを紹介します。 自宅でのコンディショニングの際に参考にしていただければと思います。 不明な点などは公式アカウントでご連絡いただければ対応しますのでお気軽にご連絡ください。 https://line.me/R/ti/p/%40884swfqg 今後も公式アカウント登録者には先行して動画を配信 […]

  • 2023.03.30

貴男プロが長旅でお疲れなのでストレッチしながら色々土産話を聞いていくライブ【スターストレッチ 錦糸町ベースよりLIVE配信】

■限定初回大幅割引で予約受付中!スタテニが作るプロが認めたストレッチ専門店「スターストレッチ(スタトレ)」東京駅から15分! https://coubic.com/sutateni/881598 プロアスリートも認めるトレーナーが身体能力向上とリラクゼーションにストレッチでアプローチ! ご予約・詳細はこちら https://coubic.com/sutateni/881598 店舗紹介動画はこちら […]

  • 2023.03.17

【プロが教える】ハムストリングスストレッチ 座り過ぎ、腰痛、肉離れ予防に!

Instagram:https://www.instagram.com/hirooo0082700 【京都】パーソナルジム 整えて鍛える。ストレッチも行います! 無料体験こちらから↓ https://lin.ee/YzdKRGL オンライントレーニング 【美尻】理想のヒップ作り!殿筋トレーニング! https://www.street-academy.com/myclass/154276?conv […]

  • 2023.03.08

代謝アップ⁉️ プロダンサーが教える4分半ストレッチ

【限定動画】間違いだらけのトレーニング、ジョギングだけでは健康にならない~まずはこれから始めたいトレーニング術~ をプレゼント中!!! 視聴ご希望の方はBUDDY公式LINEより「限定動画視聴希望」と明記の上メッセージをお願いいたします。 ↓↓↓ https://lin.ee/19GOySJ __________________ 【Personal Training Studio BUDDY】   […]

  • 2023.03.06

【全身ストレッチ】プロダンサーが教える!ケガをしない体つくりwwwwwwwww

どーもお久しぶりさ土方です。 今日は土方ストレッチの時間だよ〜ん こいつをしとけばどんなに身体が疲れてても身体が回復しちゃう まるでポケモンセンターみたいな ストレッチさ。 是非おばぁちゃんと一緒にみてね 3/8(水)18:30~ 第一生命D.LEAGUE 22-23SEASON ROUND.10 今年こそは僕らの所属するFULLCAST RAISERZで優勝出来るようにチーム一丸となって戦い抜く […]

  • 2023.03.06

RideON2nd#77 プロに聞く!乗る前ストレッチ

那須ブラーゼン4年目となる新開隆人選手が自転車に乗る前にやってほしいストレッチを紹介!ネオサイクリスタのコーナーでは、大切な自転車のメンテナンスについて説明する。 #那須ブラーゼン #さいたま那須サンブレイブ #新開隆人 #JCL #カペルミュール #ネオサイクリスタ #メンテナンス

  • 2023.03.04

【大会まであと7日】柔軟のプロにストレッチしてもらったらすごいことに…

大会まであと1週間! 減量楽しみつつポージングの猛特訓してます! 元シルクドソレイユパフォーマーで プロサーカスにも指導されてる柔軟指導のプロ、 Shun先生に ストレッチしてもらいました! ■Shun先生の情報はこちら https://linktr.ee/Thisisshun?fbclid=PAAaZIGQUYl8hk2pvALO1jnlg6cF1R2ToH1SJHo3sn_d9LHXo3ylf […]

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