ハマスタセブンスイニングストレッチ #野球 #2024 #プロ野球

関連する記事

【毎日5分ストレッチ】DAY1. 最短で野球に必要な柔軟性を手に入れるための股関節ストレッチ. 2023.11.14

元プロ野球トレーナーが教える、毎日5分で野球に必要な柔軟性を手に入れるストレッチDAY1. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー[…]
朝イチ激痩せリンパストレッチpart2 2022.09.29

▼オススメ動画はコチラ【股関節・脚やせ・お尻】【朝ストレッチ】【痛みのセルフケア】 #shorts #ストレッチ #リンパマッサージ #マッサー[…]
【椅子ヨガ】首のストレッチ – つらい首・肩コリに（約4分半） 2022.09.30

#姿勢改善 #肩こり #首コリ #座ったままデスクワークの方や、運動不足で体がかたい方に向けて、椅子ヨガを中心に紹介しています。椅子ヨガは、座った[…]