今回は、冷え性にお悩みの方は必見の
「冷え性改善、足先がポカポカになるピラティス」をご紹介します！
簡単に行えますので是非一緒に行ってみてください！
レッスン担当者は「Shiho」です。
美しい姿勢、引き締まったフラットなお腹、
キレイな背中、明るい表情！ ピラティス・ヨガで、美しく、しなやかなこころとカラダに。
zen placeのピラティス・ヨガのマインドフルムーブメントでウェルビーイングライフを始めましょう！
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