人畜無害な狼です!鷹ファンです!ホークスが負けたら筋トレします!負けないけどな! 〇筋トレルール ・ホークスが負けた場合、点差×筋トレ ・筋トレの種目は腕立て10回、ダンベル30回、腹筋100回を日替わりでやる ・ホークスが完全試合(ノーノー)したら、シーズン中(ポストシーズンは除く)に2回(ノーノーの場合は1回)筋トレを免除できる ・ホークスが完全試合(ノーノー)されたら、点差×2セット筋トレ全 […]
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今日もご視聴いただきありがとうございます! 今回の動画は、究極のプロテインパスタについてお話ししました! 是非最後までご覧ください! 【動画目次】 0:00 オープニング 3:32 レシピ 8:19 完成&実食 11:45 本日のまとめ 13:05 本日の小話 :::::: ▶動画内でオススメした動画👇 🎥アジアン風鶏胸肉のレシピ →https://youtu.be/wxK3hZNuTmI?si= […]
ご視聴ありがとうございます。 このチャンネルのショート動画では 厳選した動画を紹介していきます! 本動画で紹介して欲しいスレや 動画内容のリクエストがあれば コメント欄で教えてください
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#食事 #プロテイン #フル食 #ボディビルダー #筋トレ #筋肉 ■動画概要⏬ 今回はプロビルダー、ケリス・バッジョのフル食実況です。 ケリスは「212」という体重制限があるカテゴリーの世界トップ選手です。 オフシーズンということで、減量でも増量でもない期間でありますが、 1日6回、約5000kcal(一般男性の2倍くらい)という規格外のボリュームになります! 一方で、オフシーズンだからこそ、外 […]
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今回はインスタでずっと観ていたIFBBプロのパイさんに胸トレを教わりました。同じ目標を持つ選手とお話しできてテンション上がって質問多めの動画になってます。 Instagram @pipe_1014 https://www.instagram.com/piepie_1014?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
心太郎選手のInstagram https://www.instagram.com/shintaro_manago105/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCJcegeACQ9-2GxprHeaEb8Q 着用ウェアVanquish Fitness こちらから↓ https://www.vqfit.com/Maiko 3月23or24日にVanqui […]