CATEGORY 筋トレ

  • 2023.12.04

【踏み込んで潰す!ランジトレーニング!】コアスクイーズサーフェスプロ 下半身特化型トレーニング #ながらトレーニング #ひきしめたい #自宅トレーニング #ワークアウト

クラウドファンディングで 1500人以上の方に購入いただいた、 潰すだけの「新感覚」体幹トレーニング🏋️ コアスクイーズ最新情報はこちらから https://lin.ee/V24Q3f0 ■ランジトレーニング やり方■ ・足を前後に開き前の足をサーフェスプロに乗せる ・重心を前に持っていきながら踏み込む ・潰せるとこまで潰したら元の位置に戻る 繰り返し10~15回3セット頑張りましょう! Spec […]

  • 2023.12.03

【バルキーフィットネス】バルキーフィットネスの個性豊かで経験豊富なプロトレーナー紹介! #パーソナルジム #シンガポール #ダイエット #シンガポール

MRT Tanjong Pagar(タンジョンパガー)駅から徒歩2分のパーソナルジム バルキーフィットネスの紹介動画です。 興味を持たれた方は是非一度、無料カウンセリングにお越しください! https://bulky-fitness.com/#counselling

  • 2023.12.03

【座ったまま!簡単下半身トレーニング!】コアスクイーズ サーフェスプロ 下半身強化 #ながらトレーニング #ながらダイエット #ひきしめたい #下半身強化 #ワークアウト#自宅トレーニング

クラウドファンディングで 1500人以上の方に購入いただいた、 潰すだけの「新感覚」体幹トレーニング🏋️ コアスクイーズ最新情報はこちらから https://lin.ee/V24Q3f0 ■ランジトレーニング やり方■ ・イスに座ったまま片足をサーフェスプロに乗せる ・立ち上がるようなイメージで下へ潰す 繰り返し10~20回3セット! Special infos ◇Core squeeze リライ […]

  • 2023.12.02

#スマブラライブ #歌枠 【プロの朝練】筋トレ罰ゲーム付き

学科勉強できなかった系 今回は下の引用です。 具体写真はパソコン及び別動画でまんま乗せるその別動画は、こちらのライブを    20秒スクロールで散策 https://www.youtube.com/live/ghEEkR5Ebk4?si=LMztTFH9aVNQ3Tpa ルルズ3-5 that の後に変なの入れて確立するとwhatが入らない 大 道についての話。 過去の道と呼ばれるもので。 一から […]

  • 2023.12.02

【下半身強化!ランジトレーニング!】コアスクイーズ サーフェスプロ フロントランジ#ながらトレーニング #ながらダイエット #トレーニング動画 #ワークアウト#下半身強化#shorts

クラウドファンディングで 1500人以上の方に購入いただいた、 潰すだけの「新感覚」体幹トレーニング🏋️ コアスクイーズ最新情報はこちらから https://lin.ee/V24Q3f0 ■ランジトレーニング やり方■ ・サーフェスプロを前後でまたぐ ・膝がサーフェスプロの上に来るようにする ・膝を曲げて上下に動く 繰り返し10~20回3セット! Special infos ◇Core squee […]

  • 2023.11.30

【ヒップアップトレーニング!】コアスクイーズ サーフェスプロ ヒップスラスト#ながらトレーニング #トレーニング器具 #トレーニング動画 #ワークアウト#パフォーマンスアップ #shorts

クラウドファンディングで 1500人以上の方に購入いただいた、 潰すだけの「新感覚」体幹トレーニング🏋️ コアスクイーズ最新情報はこちらから https://lin.ee/V24Q3f0 ■ヒップアップトレーニング やり方■ ・サーフェスプロの上にお尻を乗せる ・手は床に着いた状態で ・お尻上下する ・お尻を下ろした時にサーフェスプロを潰す 繰り返し10回 3セット頑張りましょう! Special […]

  • 2023.11.29

バストアップ ながらトレーニング 大胸筋筋トレ コアスクイーズサーフェスプロ#shorts #short #ダイエット #ひきしめたい #トレーニング器具

クラウドファンディングで 1500人以上の方に購入いただいた、 潰すだけの「新感覚」体幹トレーニング🏋️ コアスクイーズ最新情報はこちらから https://lin.ee/V24Q3f0 ■トレーニング中の 呼吸 について■ 鼻から吸っておいた息を口から吐きながらつぶしましょう。 トレーニング方法はSNSを見ながら! Special infos ◇Core squeeze リライト 期間 11月2 […]

  • 2023.11.28

【JAPAN PRO 2023】BIKINI 全選手フリーポーズ映像!ノーカット版見逃し配信は☞https://fitnessworldtv.vhx.tv/【FWJ・IFBB・fitness・筋トレ】

JAPAN PRO 2023 見逃し配信中!☞https://fitnessworldtv.vhx.tv/ YouTubeメンバーシップ「FWJ LAB」の詳細は👇 https://www.youtube.com/channel/UCgpEJJ34WXYJJDQ3QOH6EKg/join 過去のプロショーなどの映像はこちらをチェック👇 https://fitnessworldtv.vhx.tv/p […]

  • 2023.11.27

【JAPAN PRO 2023】JOJI SEKINE/関根 丈二 選手 ステージフリーポーズノーカット配信!これがポパイ関根だ!プロで日本初ステージ!【FWJ・IFBB・fitness・筋トレ】

JAPAN PRO 2023 見逃し配信中!☞https://fitnessworldtv.vhx.tv/ JOJI SEKINE/関根 丈二 選手 https://www.instagram.com/popaisekine/ YouTubeメンバーシップ「FWJ LAB」の詳細は👇 https://www.youtube.com/channel/UCgpEJJ34WXYJJDQ3QOH6EKg/ […]

  • 2023.11.27

【寺島遼】JAPAN PROのカラーリング実は・・・【寺島遼 / Ryo Terashima 切り抜き #筋トレ #fwj #japanpro 】

#fwj #寺島遼 #フィジーク IFBB PRO寺島遼さんの生放送や動画の切り抜き動画を投稿しています。 ★寺島遼さんの動画管理元であるKENTO様より公認を頂いて運営しております★ 寺島遼さんのライブ配信より、質問ごとに切り取って投稿して参ります。 ★引用元動画★ 負けました。【JAPAN PRO】 ●寺島遼 / Ryo Terashimaさんのチャンネル https://youtube.co […]

  • 2023.11.26

【驚愕】女子ドラコンプロが45インチで振ってみた!#short #shorts #ドライバーショット

JLPGA A級ティーチングプロ、2022女子ドラコン世界チャンピオンの大和田紗羅です! このチャンネルではゴルフに関する様々なコンテンツを配信しています! ドラコン大会への挑戦記録、飛距離アップに関する事、ラウンド中のレッスン動画など ゴルファーの皆様のご参考になれるような動画をアップして行きます! チャンネル登録、コメントして頂けると嬉しいです^ ^ ご視聴宜しくお願い致します^ ^ インスタ […]

  • 2023.11.26

【寺島遼】ジャパンプロ、ファーストコールは厳しい!?【切り抜き #shorts #寺島遼 #フィジーク #japanpro

★寺島遼さんの動画管理元であるKENTO様より公認を頂いて運営しております★ 寺島遼さんのライブ配信より、質問ごとに切り取って投稿して参ります。 切り取って欲しい質問のリクエストなどありましたら コメントまでお願い致します! ●寺島遼 / Ryo Terashimaさんのチャンネル https://youtube.com/@ryoterashima 【10回3セットはもう古い!?】世界チャンピオン […]

  • 2023.11.25

【筋肉雑談あり】筋肉系プロゲーマー「えぬわた・GreedZz・takera」が集結! プロテイン試飲会にお邪魔してきました!

試飲会の詳細な模様はこちらの動画にて! [12/13発売]Nプロテイン予約・販売ページ https://npro.base.shop/ えぬわたさんとのコラボ動画(前編):https://youtu.be/cyH7McqGhWY ケインさんとのコラボ動画:https://youtu.be/-5rgdLasKbg えぬわたさん @rfa-5073 Tweets by nwata1122 GreedZ […]

  • 2023.11.24

【バックステージより生配信!】さぁ誰がプロカードを獲るのか!?新たな歴史の始まりだ!頑張れ日本人選手たち/フィジーク/ボディビル/フィギュア/ウェルネス【FWJ・IFBB・fitness・筋トレ】

JAPANPRO☞https://fwj.jp/lp/2023jp/ LIVE PPV☞https://fitnessworldtv.vhx.tv/ YouTubeメンバーシップ「FWJ LAB」の詳細は👇 https://www.youtube.com/channel/UCgpEJJ34WXYJJDQ3QOH6EKg/join 過去のプロショーなどの映像はこちらをチェック👇 https://fi […]

  • 2023.11.23

【LIVE!選手チェックイン】プロカードを獲るのは誰だ!?東京・渋谷の会場から生中継→メンバーシップ限定!選手への質問受付中!!【FWJ・IFBB・fitness・筋トレ・ボディビル・コンテスト】

JAPANPRO☞https://fwj.jp/lp/2023jp/ LIVE PPV☞https://fitnessworldtv.vhx.tv/ YouTubeメンバーシップ「FWJ LAB」の詳細は👇 https://www.youtube.com/channel/UCgpEJJ34WXYJJDQ3QOH6EKg/join 過去のプロショーなどの映像はこちらをチェック👇 https://fi […]

  • 2023.11.22

【体重・脂肪】プロランナーの身体【筋トレMAX計測】

▼3MFチャンネル https://www.youtube.com/@UCgIfaNi1o417-PgSpQfHmEA 全国中学駅伝優勝、箱根駅伝ランナー、2021年5月からプロランナーの田中飛鳥(タナカアスカ)が、全てのランナーが幸せなRUNLIFEを送れるように、色々なRUNLIFE情報を発信! ■パーソナルトレーニング申し込みフォーム https://docs.google.com/form […]

  • 2023.11.21

【NABBA】KOREA PROから学ぶ最強の肩トレ

#韓国#韓国旅行#韓国vlog#筋トレ #nabba #korea 前回の背中トレに引き続き、 NABBA KOREA PRO ホンウィスン選手による肩トレパーソナル。 KOREA PROのトレーニングを肌で感じさらに進化する秋葉一輝に今後もご期待ください。 【スポーツモデルPRO選手】である秋葉一輝のYouTubeチャンネル。 これまで見せてこなかった、プライベートから大会までの準備までを公開! […]

  • 2023.11.18

元プロ格闘家が、ちょこっとだけ、筋トレやってみたら驚きの結果に!?パート1

#筋トレ #ダンベルベンチプレス #ちょこザップ #効果 #クレアチン 今回は、元プロ格闘家が、13年振りにちょこっとだけ、筋トレやってみたら、どんな結果になるのかを検証しています。パート1の今回は、ダンベルベンチプレスを毎日、10回だけやります。 果たして結果は?! 【グロング GronG クレアチン タブレットは、こちら】 https://a.r10.to/hY7zpx 【真実語チャンネルはこ […]

  • 2023.11.13

【セット数/重量/インターバル】最短で結果を出す筋トレについて筋トレ歴20年以上のプロが解説します。

現役女子ボディビル・アジア女王の山野内里子です! 今回の動画は、筋トレのセット数についてお話ししました💪 みんなでLet’sトレ美! 0:00 オープニング 0:13 テーマ 1:59 10回3セットが良い理由 5:26 適切なインターバル時間 6:49 セット数と重量設定 9:22 インターバルと重量設定 11:20 本日のまとめ 12:20 おまけ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー […]

  • 2023.11.12

【念願のプロカード!ママ選手がオリンピアを目指す!】Rena Ajima/安島 玲奈 選手/JAPANPRO 2023 参戦!【FWJ・IFBB・fitness・筋トレ・ビキニ・フィットネス・筋肉】

JAPANPRO WEEKEND☞https://fwj.jp/lp/2023jp/ LIVE PPV☞https://fitnessworldtv.vhx.tv/ Rena Ajima/安島 玲奈 選手 https://www.instagram.com/renaatsun/ YouTubeメンバーシップ「FWJ LAB」の詳細は👇 https://www.youtube.com/channel […]

  • 2023.11.11

【残り1試合】拷問の筋トレ、監督解任、ヘッドバッド、プロ初ゴール

こんにちは!諏訪悠磨です! 自分のサッカー人生を記録したいと思います⚽️ 気分で投稿してます😅 気長に見守ってくれると嬉しいです😊 Instagram https://Instagram.com/yuma_suwa_2000 僕のプレー集です!!    👇 経歴 レジスタFC →GAFC →実践学園 →SC相模原u21🇯🇵 →SC Schwaz🇦🇹 (オーストリア3部) →OFK Grbalj🇲🇪 […]

1 16