(163)フロントストレッチ・1分間筋トレ#立ったまま#お腹やせ#自律神経調整#プロサッカー#上野紗稀#船田麻友

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(163)フロントストレッチ
立ったままできる!
リフレッシュしながらお腹やせ!
自律神経も整えます!

体前面を伸ばすことで
簡単にお腹やせ効果!
体中に酸素も巡り、リフレッシュできます

バンザイは、嬉しい時に行うので前向きな気持ちになるホルモンも出てきますよ

筋肉をストレッチすることで
自律神経も整えることができます

手軽に出来ますので
プロサッカー選手の
上野紗稀選手、船田麻友選手と一緒に
ぜひやってみて下さい🍀*゜

■ ■ ■ ■ ■ ■
⚫️協力
プロサッカー上野紗稀

https://www.instagram.com/u.saaakiii2?igsh=andnZjY0dmFmZXh1

プロサッカー船田麻友

https://www.instagram.com/funadamayu?igsh=MXhwYWtvY3BnNTNlcg==

🍀*゜SpecialThanks( *´꒳`*)🍀*゜
御協力頂き、ありがとうございました!

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