メディアックス プロが教える☆筋トレ、ダイエット、ボディメイク術
人畜無害な狼です！鷹ファンです！ホークスが負けたら筋トレします！負けないけどな！ どこのファンでも歓迎！他球団のこと知りたい！ ○筋トレルール ・ホークスが負けた場合、点差×筋トレ ○完全試合（ノーノー） ・ホークスが完全試合したら、シーズン中（ポストシーズンは除く）に2回筋トレを免除できる（ノーノーなら1回） ・ホークスが完全試合されたら、点差×2セット筋トレ（腕立て10回、ダンベル30回、腹筋 […]
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筋トレすればするほど、なぜか「動きが重くなる」って感じたことありませんか？ それ、神経系の使い方を間違ってるだけかもしれません。 本動画では、筋トレがサッカーのプレーにどう影響するのかを科学的に解説しています。 「筋肉」だけでなく「神経系」の動きが鍛えられないと、試合で“使えない身体”になってしまうんです。 ✅ 今後も【プロ志望アスリート向け】に “動ける身体”を作る「脳神経トレーニング」も紹介し […]
エアフライヤーを使った鶏ムネ肉の焼き方紹介 〜下味〜 塩コショウ（両面）･オリーブオイル（表面） 〜設定温度〜 185度 〜焼き方〜 1:表面6分（2枚の場合は7分） 2:裏面10分＋チーズ乗せて5分 3:最後にケチャップ 【PR】本動画はuFit様から商品提供を受けて制作しています。 ※クーポンのご利用は5月25日(土) 0:00以降から有効となります。 ⸻ 【今回使用したマッサージガン】 ■ […]
ご視聴頂きありがとうございます。 表情筋トレーニング講師 オフィス カラ代表石田隆子です。 表情筋トレーニング フェイスニング講師歴15年(フェイスニング歴18年) エアロビクスインストラクター歴30年 心も身体も健康に年を重ねる楽しさをお伝えしています。 ■せとなつか公式LINE https://lin.ee/hdyIwjM ■せとなつかブログ 35歳からの愛され小顔♡1日5分一生美人を叶えるセ […]
00:00 OP 00:21大会当日ステージ 00:51ワイドプルダウン解説 04:12 TRの部位分けについて 04:28ハーフデッドリフト解説 08:10 set数について 08:34 Tバーロウ解説 10:27鈴木流TRの極意 11:06 Tバーロウ解説 12:03シーテッドロウ解説 16:14バックプル（ワイドグリップ）解説 18:33大会前減量について 19:14バックプル（ワイドグリッ […]
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どうも、マスターです。 今回はサイドレイズ以前に17.5kgでやった所に1.5kg足して19kgに挑戦しました。相変わらず振り回しているだけ！？😅もう少し肘を上げたいかな…ご指摘等のコメントもお待ちしておりマッスル💪😊 どうぞご覧下さい😎 マスター X（旧Twitter） Tweets by 14Sakuragi マスター インスタグラム https://instagram.com/master_ […]
■おすすめの関連動画 ■本チャンネルについて 毎日6時/18時に雑学動画投稿. 通勤通学家事育児勉強のお供に. 本チャンネルは「かわいいフリー素材集 いらすとや」様の素材利用ルールに則って動画作成・チャンネル運営することを心がけております. https://www.irasutoya.com/ 本チャンネルでの使用曲はすべて以下のサービスおよび作曲者様の利用ルールに則って使用することを心がけており […]
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MLBのトピックを完全オリジナル動画にしてまとめています。 毎日めくるめく動きのあるベースボールを追いかけるための一助として活用してください
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昔の俺に届けたい。 チビガリ覚醒ラボへようこそ。 ◆このチャンネルについて #細マッチョ #ガリガリ #恋愛
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