人畜無害な狼です！鷹ファンです！ホークスが負けたら筋トレします！負けないけどな！ 〇筋トレルール ・ホークスが負けた場合、点差×筋トレ ・筋トレは腕立て10回、バービージャンプ20秒、腹筋10回の中から１つを視聴者数に応じて決定 ・試合終了時点の視聴者数が 3の倍数 （３、１２、１２３…）なら腹筋、 3の倍数＋１（４、１３、１００…）ならバーピージャンプ、 3の倍数＋２（５、１４、１ […]
南城市 知念岬 〒901-1511 沖縄県南城市知念字久手堅
🎁⇩著書「骨格小顔1分メソッド」3/15出版✨「書籍の一部」と「スペシャル動画」を期間限定で無料プレゼント中⇩🎁 プレゼントはこちらから⇒https://ippunmethod.kokkakukogao.com/ こんにちは！ 「筋トレなし・食事制限なし・ストレッチなし」で骨格からボディメイクしていく方法をお伝えしています！ 今回の動画は、『ストレッチのやりすぎ』についてお話ししました💵🔑 ぜひ最 […]
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トレーニング開始【 0:54 ~ 】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【pilates alim銀座レッスン予約・オンラインサロン】 https://studiomiey.com/ 【新刊】 『おなか 太ももみるみる締まる！ 恥骨リリース』 【miey SNS×プロデュース・書籍関連】 https://lit.link/mieybodymake# 【自己紹介】 骨格矯正ピラティストレーナ […]
【各種問い合わせ先】 《Topdandy love》 ジェネラルマネージャー ジュリー 電話番号➨03-6228-0304 Instagram ➨ https://www.instagram.com/jully_tdlove?igsh=MjU1dnF5Zm85am13 X(旧twitter）➨ https://x.com/jully72751432?s=21&t=lOaYlQEEk95u […]
このチャンネルは関優太さんを全力で応援します。 是非コメント＆高評価＆チャンネル登録よろしくお願い致します。 ZETA DIVISION許諾番号：0224 ■元配信：https://www.twitch.tv/videos/2183651764 関優太さんTwitch https://www.twitch.tv/stylishnoob4 関優太さんTwitter(現X) Tweets by sty […]
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（163）フロントストレッチ 立ったままできる！ リフレッシュしながらお腹やせ！ 自律神経も整えます！ 体前面を伸ばすことで 簡単にお腹やせ効果！ 体中に酸素も巡り、リフレッシュできます バンザイは、嬉しい時に行うので前向きな気持ちになるホルモンも出てきますよ 筋肉をストレッチすることで 自律神経も整えることができます 手軽に出来ますので プロサッカー選手の 上野紗稀選手、船田麻友選手と一緒に ぜ […]
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◆動画についての評価・コメントもお気軽に！ ■パーソナルトレーニングはお問い合わせはこちらから →https://rise-conditioning.com/contact/ 一生スポーツができる体作りを、モットーにパーソナルトレーニング指導を行っています。 キッズから80歳の方まで通うコンディショニングに特化したジムです。 ダイエット・ボディメイクのジムではないのでご注意を！ ■トレーナー向けの […]
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プロトレーナーが数あるストレッチの中から独自に厳選！ ① #スリーパーストレッチ 投球後は肩内旋可動域が低下するため このケアは必須！ ② #ジャックナイフストレッチ 腰痛と関連するという報告もあり 体幹前傾角から球速アップにも繋がる！ ③ #股関節内旋ストレッチ 投球障害予防にも効果的！
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今日もご視聴いただきありがとうございます！ 今回の動画は、高タンパク食材のツナについてお話ししました！ 是非最後までご覧ください！ 【動画目次】 0:00 オープニング 1:29 ツナ缶について 6:09 マグロの栄養価 8:00 ツナの活用法 11:56 本日のまとめ 12:46 本日の小話 ：：：：：： ▶合わせて見て欲しい動画👇 🎥朝食にオススメ高タンパク味噌汁のレシピ →https://y […]
#筋トレ #ベンチプレス #デッドリフト #スクワット #オーバーヘッドプレス #バーベルロウ #ボディビル source: https://www.youtube.com/watch?v=DRrsbsFnt1I&tc 2018~2019年の間 筋トレYouTuberとして活動をしてました。 メイン垢とサブ垢合わせて登録者は１万人＋でしたが そのチャンネルは削除済み。 当時はアンチも多く […]
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★寺島遼さんの動画管理元であるKENTO様より公認を頂いて運営しております★ 寺島遼さんのライブ配信より、質問ごとに切り取って投稿して参ります。 切り取って欲しい質問のリクエストなどありましたら コメントまでお願い致します！ ★引用元動画★ 減量&筋肥大のお悩み、解決します。【5万人記念 LIVE】プレゼント企画 当選発表あり。 ●寺島遼 / Ryo Terashimaさんのチャンネル […]
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4月からMID-FMの新番組を担当させていただくことになりました〜🌸 今回のゲストはダイエットのプロ管理栄養士の久美子さんでした〜！ 出演ありがとうございました😊 久美子さんのYouTube⬇️ @kumiko.dietitian 「Wednesday Trends Finder 」 毎週水曜14:00〜17:00 MID-FMのfm プラプラで全国から生放送で聴けます！アー […]
