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膝が痛い…原因は膝かな？と思われている方！
原因は膝だけでは無いんです！
もしかすると、股関節が原因かも？
今回の動画では、
「股関節」が固まると「膝」の痛みが発生することの【解説】と
【股関節ストレッチ】 を紹介しております！✨
ぜひ、股関節を改善して
膝の痛みを治しましょう！
00:00 河原先生紹介
00:25 解説 -膝×股関節-
04:10 股関節ストレッチ
10:18 まとめ
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