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今回はQ&A動画になります!
特に今回はダイエット初心者の
ご質問をピックアップして回答していきます。
私もこんなこと聞きたいってものがあれば
動画見ながらコメント欄にぜひ書いてください!
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目次
0:00 はじめに
0:17 運動と食事どっちが痩せる?
0:54 お腹痩せ何をしたら良い?
2:11 水を飲むと痩せる?お茶ではダメ?
3:39 ジム行かないと痩せない?
4:29 やっぱり糖質制限しないと痩せない?
6:18 プロテインって飲んだ方が良い?
7:55 痩身エステって痩せるの?
8:55 外食で食べてもいいメニューある?
9:38 毎日ストレッチすれば痩せる?
10:25 結局、何すれば良いの?
11:14 最後にお知らせ
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電話番号 050-5362-1348
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