【真相告白】ファスティング中筋トレ・運動はNG？プロが解説します

今回の動画はファスティング中に筋トレをやっても良いのかを解説する企画です！
ファスティング中の運動をご検討されている方に少しでも参考になれば幸いです⭐️

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▼目次
00:00〜 OP
00:21〜 ①ファスティング中の筋トレは大丈夫？
03:43〜 ②運動時に気を付けることは？
05:38〜 ③なぜふらふらする？
07:22〜 ED

▼人気動画はこちら
・https://youtu.be/CUDwlXPy2aE
・https://youtu.be/8788GZCNxZo
・https://youtu.be/UVjLeu9iTXU

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#ファスティング #筋トレ