【タイムスタンプ】
00:00 【ジャブ、ストレート】
12:19 腕立て700回
14:18 ラスト5回！
14:44 【フック、アッパー】
#こうたの筋トレチャンネル#筋肉#中学生筋トレ
【必見！！🔥】【プロ秘伝のパンチの仕方！！🔥】【2023.8.15】【筋トレ388日目】
- 2023.08.16
- 筋トレ
メディアックス プロが教える☆筋トレ、ダイエット、ボディメイク術
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