【坐骨神経痛 ストレッチ】プロが教える!坐骨神経痛を和らげる3つのストレッチ方法!ストレッチで快適な日常を取り戻そう!

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もし、大田区大森蒲田で坐骨神経痛の痛み痺れの整体でお悩みなら
大田区大森蒲田で坐骨神経痛の痛み痺れの改善ストレッチトレーニングを指導するかさはら整骨整体院へ
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#坐骨神経痛 #ストレッチ #整体

腰痛、坐骨神経痛を治す厳選3つのストレッチをお伝えします!

ガンバリ筋は緩め、サボり筋は鍛えましょう!💪
かさはら整骨整体院、院長笠原です!

坐骨神経痛は
頑張り屋さんの方に
とても出やすいです

真面目な日本人には
とても多い症状の
1つなんですよ?

体のケアも怠らずにやってあげれば
痛みや疲労を感じづらい状態にすることは可能です
逆に怠ってしまえば・・・

姿勢の悪さ、猫背、ストレートネック
ヘルニア、狭窄症、万年腰痛になり
やりたいこともできなくなってしまいます

姿勢が悪い自覚ありだけど、まだ痛くないから大丈夫!
なんて思っているあなたも
明日には、いえ、今日、今すぐにでも!

痛くなるその可能性は秘めています
簡単なストレッチからでもいいので
身体のケアはやっておきましょうね!

今回簡単な腰痛ケアストレッチをお伝えしております
何やったらいいかわからない方は
これから始めてみてください♪

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【笠原正男】
経歴
厚生労働省認可柔道整復師
JTA協会認定インストラクター、KTRテクニックインストラクター
接骨院で5年間、整形外科で4年間研修の後、30歳でかさはら整骨院、併設整体院を開業。
「痛みの有るところに原因はない」
その考えのもと、ガンバリ筋はゆるめ、サボり筋を鍛える事の重要性を知る。

子供の成長痛「オスグッドの専門院」を掲げ、北は北海道、南は台湾よりご連絡を頂き、多くのオスグッドを改善へと導いております。

東京都大田区大森西3-12-20

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