定番の練習を少し工夫することでプロの様な動きに。質疑応答生配信 阿部コーチと共に

定番の練習といえば、、、

今回は連続素振りに着目します。

定番の練習✖️物を叩く動き

これを組み合わせることで、プロの様なタメとハンドファーストが習得できます。
物を連続で叩こうとすると、手元が動かなければいけません。
そうすると
・体が自然とターンする
・タメが発生する
・ハンドファーストの原理が分かる
・リリースの感覚が分かる

などなど、、

このドリル一つでたくさんの動きの理解が深まります。

ぜひ試してみてください。