疲労を残さないことが、長く走り続ける秘訣！
毎日行っている足ケアストレッチです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【クラブ会員募集】
北田雄夫の挑戦を応援する、一緒楽しむ仲間はこちら。
https://takaokitada.net/club/
【公式WEBショップ】
オリジナルのTシャツ、キャップ、サイン書籍などのご購入はこちら。
https://takaokitada.official.ec
【講演依頼の募集】
https://takaokitada.net/work/
【北田雄夫 アドベンチャーランナー】
日本人初の7大陸走破。情熱大陸出演。
1984年生まれ、大阪府堺市出身。幼いころから小心者で貧血持ち。暑さも寒さも弱い。「誰もやってないことに挑みたい！」という思いを抑えきれず、2014年に脱サラしてアドベンチャーに参戦。当初は成績を残せず、人に理解されず、貯金は激減し、辛い日々を送る。2017年世界7大陸のレースを日本人初走破。現在は「世界4大極地の最高峰レース走破」に挑戦中。夢は漫画になること。
公式WEB：https://takaokitada.net/
Facebook：https://www.facebook.com/takao.kitada.5
Instagram：https://www.instagram.com/takaokitada/
#ストレッチ #怪我予防 #疲労回復
