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寝っ転がりながらよくスマホを見る方！
危険なリスクを知らずに続けていると大変なことに…
今回の動画では、
寝ながらスマホの危険リスク【解説】と
【凝り解消ストレッチ】 を紹介しております！✨
正しい方法で猫背を治して
綺麗な姿勢になりましょう✨
00:00 河原先生紹介
00:25 危険リスク解説
04:27 凝り解消ストレッチ
08:05 まとめ
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