【プロ解説】膝痛予防トレーニング&ストレッチ!自宅でできる膝の強化エクササイズ パート4 パーソナルトレーナー指導/元気フィットネスのどこでもフィット監修

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大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニングどこでもフィット!パーソナルトレーナーは指導歴30年超の健康運動指導士

▼指導しているのはこんな人です

大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明/健康運動指導士、介護予防運動トレーナーの有資格者、関西医科大学健康科学センターJMF、大阪市すこやかパートナー所属

▼プロのトレーナーを目指す方のトレーナー養成講座

自重トレーニング指導者養成1日講座【大阪】自重トレーニング専門パーソナルジム開業、パーソナルトレーナー、フィットネス指導者

▼運動指導のご依頼、講演会、メディア出演のお問い合わせ先
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMtstee

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<運動の際には必ずご覧下さい>
・運動は体調の良いときに実施し、無理や痛みのない範囲で行います
・医師の指示には必ず従ってください。
・運動中における全ての怪我、事故の一切の責任は負いかねます。(自己責任で行ってください)
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フィットネストレーナー小林素明とは?
運動指導歴29年/解剖学に基づくトレーニング指導で腰、膝の痛み緩和、ゴルフ飛距離UPで定評/ハワイ大学解剖学実習修了/年間1400本超の指導実績/YouTube登録1.3万人/40作品超のDVD主演、監修を務めAmazonランキング1位/TV番組「ちちんぷいぷい」「大阪ほんわかテレビ」等メディア出演多数/病院、企業講師

●初心者の方の運動マニュアル
ストレッチポールのやり方講座
→ http://dokodemofit.com/lp/10dayspole2017
自宅でカンタン!腰、ひざの痛みを解消するストレッチ法
→ http://dokodemofit.com/7days-ashikubi

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