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【目次】
今回の動画の結論 00:00
この動画を見た方がいい人 01:57
1.1日3食が身体にいいは嘘 09:02
1-2.内臓が働き続けるとどうなるのか? 22:54
1-3.空腹が長寿と健康の鍵 30:12
1-4.まとめ 36:17
★特典配布キーワード★ 38:35
のりfitness家トレスクール【チェンジャー】
プロフィール
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
小学校時代から超デブ
中学校で卓球に目覚め全国出場
高校は馬鹿すぎてクラス欠番から勉強頑張り2位に
大手企業に就職
順調に思えたが、鬱病になり暴飲暴食
過去最高の体重を更新
筋トレを始める
5ヶ月続けても成果はでない
そこから筋トレの本質を学び
3か月後腹筋割ることに成功
YouTube開始30000人突破
現在チェンジャー運営
正しい知識が体を変える
極力『人に合わずに』
全くの未経験からでも
本格的に肉体改造をできるような
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