【筋トレ科学】テストステロンと大豆 ~テストステロンを減少させてしまう食べ方と摂取量~

【筋トレ科学】テストステロンと大豆 ~テストステロンを減少させてしまう食べ方と摂取量~

≪参考文献≫
Katharine E Reed(2021)Neither soy nor isoflavone intake affects male reproductive hormones: An expanded and updated meta-analysis of clinical studies

Jorge Martinez(2008)An unusual case of gynecomastia associated with soy product consumption

Timo Siepmann(2011)Hypogonadism and erectile dysfunction associated with soy product consumption

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~目次~
0:00~ オープニング
0:49~ 大豆とテストステロンの関係
6:10~ 植物性たんぱく質のお勧め

📚本日の参考📚
※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。

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