#食事 #プロテイン #フル食 #ボディビルダー #筋トレ #筋肉
■動画概要⏬
今回はインドのプロビルダー、ビッキー・シンのフル食実況です！
あまり聞いたことがない選手だと思うので、
動画の前半にビッキーの紹介をしてから、
後半にフル食の実況をする構成にしました！
食事については、減量の内容なのですが、
ビッキーの宗教の都合上、お肉が出てきません！
どうやってタンパク質を稼ぐのでしょうか！
また、インド在住ということで、
今回は自家製のカレーやインドの屋台飯が登場します。
さらに、お参りで訪れたお寺で食事をするシーンも見どころです。
普段とは少し違ったインドの雰囲気をお楽しみください！
■フル食の参考元動画⏬
■ビッキーのインスタ⏬
https://www.instagram.com/ifbbpro_bikisingh/
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