今回は、トレーナー男女＆管理栄養士の3人で
「好きなおにぎり」「ダイエットにおすすめのおにぎり」「太りやすいおにぎり」
をテーマに、リアルな本音トークを繰り広げました！
「しゃけ」「ツナマヨ」「チャーハン」「梅」「たまご」…
あなたがいつも選んでいるそのおにぎり、
実はダイエット中に避けた方がいいかもしれません。
栄養の観点＋現場トレーナーの実感を交えながら、
楽しく、でもマジメに語ってます！
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#おにぎり #ダイエット #痩せる
