✅この動画は、フルバージョンの中から
「たんぱく質と脂質が筋肉と脂肪に与える重要な役割」
にフォーカスして切り抜いたショート解説です🎥💡
筋肉を増やしながら、脂肪を効率よく落とすには
“正しい食材選び”と栄養の理解がカギ🔑
「脂質＝太る」はもう古い！
プロトレーナーが実践している、ボディメイクに効く食事戦略を
3分45秒にギュッとまとめました💪
🔔【フルバージョンはこちら】→ https://youtu.be/ehG_hj9hhl4?si=7zFZ_P_3F3V74atP
＜LAのカリスマトレーナー・マイク宮本＞
🏆 2012年 Musclemania® ナチュラルボディビル世界王者
🎤 2015年 Model Universe™ 世界大会公式コーチ
👙 2017年 Ms.Bikini California™ 国際公認審査員
💪 Fit Body Personal Training™ 代表トレーナー（2017年～）
🌴 ロサンゼルス在住（2006年～）
🎓 Troy University 卒業（2005年）
🏠 神奈川県相模原市出身（1974年生まれ）
＜本格ダイエット美ボディ改造 FIT BODY パーソナルトレーニング＞
💬 「運動嫌い・中高年太り歓迎！」
あなたに合った、無理のない・楽しく続けられるボディメイクをプロ指導。
👨💼 代表：マイク宮本
📍 住所：5130 W 190th St, Torrance, CA 90503 USA
📞 電話／テキスト：310-803-0155
📲 LINE ID：fit_body
📧 Email：info.fit.body1@gmail.com
⏰ 営業時間：
月〜金 8:00 AM – 6:00 PM
日 8:00 AM – 6:00 PM
土 定休日
🌐 ウェブ／ご予約・質問：https://linktr.ee/mike_miyamoto
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