リハビリのプロが教えてくれた「美ヒップ」を目指す人のスクワットが分かりやすかったのでシェ #骨盤底筋 #更年期 #骨盤底筋トレーニング #骨盤ケア #ボディメイク #かんたんエクササイズ

セミナー／2025 S&C Seminar02 -ボディメイクとファンクショナル-プロダンサーのトレーニングの実際 #パーソナルトレーナー #名古屋パーソナルジム #伏見パーソナルジム