どうも！
ウェルネス特化型コワーキングG.spaceを手掛ける、
美と健康の思想家こと神尾健太です
https://www.gspace-wellness.com/
・家トレ解説動画
・知識系トーク動画
・健康生活🉐豆知識 など
“一瞬より一生の美と健康”にために役立つ有益情報を
『根拠』と『理論』をベースに発信しています
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身体作りのプロがガチで実践する
自宅ボディメイク術6つの秘密を公開
～筋トレ編～
普段から食事制限一切なし、
ウェイトトレーニング断固拒否の神尾
そんな私は
どのようにして自分の身体を作り上げているのか？
今回はこの質問にお答えしていきます
前編は筋トレについて
食事とモチベーション維持については
次回の後編動画で公開します！
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※動画の保存は忘れずに（後から見返せるように！）
※いただいたコメントには絶対返します
※ストーリーズでは［健康生活🉐豆知識］を毎朝投稿中
https://www.instagram.com/gspace_wellness/?hl=ja
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理想の美と健康が手に入るまったく新しい場所”
ウェルネス特化型コワーキングスペース
G.space二子玉川
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