ダイエット中の炭水化物。プロが最適な付き合い方を教えます。

#ダイエット #ボディメイク #美容 #フィットネス #miyako #トレーニング #筋トレ

こちらのチャンネルは…
ジム経営者・パーソナルトレーナー・インフルエンサーとして活動される、
Miyakoさんの切り抜きチャンネルです✨

🌿Miyakoのチャンネルはこちら
https://www.youtube.com/@MiyakosChannel