今日も動画をご覧頂きましてありがとうございます！
今回のテーマは──
**「筋トレ嫌いな凡人でも、プロ意識を持ったら変われた話」**です。
実は僕、筋トレが大の苦手。
やる前は毎回「うわ、今日もか…」と思ってしまうタイプでした😅
でも、あることをきっかけにちょっと意識が変わったんです。
それが “プロ意識”。
「自分は誰かに教えるつもりでやってみよう」
「将来、あの人を変えてやるつもりで、自分が変わろう」
そんな気持ちで取り組むようになったら、不思議と筋トレへのハードルが下がって、少しずつ習慣化できるようになったんです。
この動画では、
なぜ“嫌いな筋トレ”を続けられるようになったのか
“プロ意識”の正体とは？
現状維持機能を打ち破る中高年のためのマインドセット
について、僕の実体験をもとにリアルに語ってます。
💡 こんな方におすすめ：
筋トレが苦手だけど続けたい
何度も挫折してきた
変わりたいけどやる気が出ない
「プロ意識」って気になるワード…
📣 感想・質問・共感など、コメント大歓迎です！
あなたの一言が、僕の次の一歩になります🔥
👍 気に入っていただけたら、高評価＆チャンネル登録もぜひ！
📌 このチャンネルについて
このチャンネルの内容はすべて、僕自身の体験から生まれた“独自のノウハウ”です。
48歳、運動経験ゼロからのスタート。それでも「習慣を変えること」で、52歳の今、健康的な体を手に入れました。
僕が伝えたいのは、特別な才能や若さがなくても、中高年の誰でも無理なくできる肉体改造があるということ。
筋トレ×ダイエット×習慣づくり――この3つを軸に、凡人でも続けられる方法を、実体験と学びを交えて発信しています。
台本なし・一発撮りのリアルトーク。だからこそ伝わる“リアルな変化”。
動画は目で見なくても楽しめます。ぜひイヤホンで、ラジオ感覚でお楽しみください。
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