ダイエットのプロが「太ったままで終わる人」と「すぐ痩せる人」の違いを解説します【習慣/食事改善】

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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区で「パーソナルジムLINKUS秋葉原店」を経営。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。

▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10

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【目次】
00:00 オープニング
00:53 ダイエットしても太ったまま終わる人の共通点①
03:04 ダイエットしても太ったまま終わる人の共通点②
05:17 ダイエットしても太ったまま終わる人の共通点③
07:18 ダイエットで成功しやすい人の共通点①
09:24 ダイエットで成功しやすい人の共通点②
11:17 ダイエットで成功しやすい人の共通点③

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