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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区で「パーソナルジムLINKUS秋葉原店」を経営。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10
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【目次】
00:00 オープニング
00:30 真似するだけで10kg痩せる最強ルーティン①
01:53 真似するだけで10kg痩せる最強ルーティン②
03:18 真似するだけで10kg痩せる最強ルーティン③
04:28 真似するだけで10kg痩せる最強ルーティン④
06:26 真似するだけで10kg痩せる最強ルーティン⑤
07:59 真似するだけで10kg痩せる最強ルーティン⑥
09:12 真似するだけで10kg痩せる最強ルーティン⑦
10:55 真似するだけで10kg痩せる最強ルーティン⑧
12:12 真似するだけで10kg痩せる最強ルーティン⑨
13:37 真似するだけで10kg痩せる最強ルーティン⑩
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