【週刊ダイエット10月2週目】プロ厳選の最強自宅トレ!痩せたいなら30分これだけやって【筋トレ×有酸素運動MIX】

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<10月2週目 メニュー>
0:00 1.ウォームアップ
3:35 2.脚やせドリブル🔥
7:37 3.脂肪フルボッコ
11:32 4.バストUP+腕
15:14 5.足首スッキリ
18:32 6.お尻やせキック
22:01 7.鬼やせBoxing
26:13 8.地獄のバーピー🔥
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〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6
電話番号 050-5362-1348
営業時間 10:00~22:00※21時最終受付
定休日 日曜・祝日

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使用音源
Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/
Stream: http://ncs.io/

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