鬼コーチZenkoこと辻善光さんによる、体の可動域を広げることにも繋がる“筋トレ”講座です！
乗る前後に行うと効果的なストレッチや、普段のトレーニング効果を上げるため、
乗る前に行うべき筋トレ、自転車に乗るだけでは強くならない部分の筋トレなどなど、
実際に乗りに行きたくなるストレッチ＆筋トレのまさに”有料級”の動画となっています！
「いじめたい…」と思わず本音が漏れる鬼コーチにAD藤本が絶句…！その効果はいかに！？
【出演者】
☆辻善光さん(TeamZenko)
X(Twitter)： / / zenkozz
Instagram： / / zenkozz
ホームページ(TeamZenko)：https://teamzenko.thebase.in/
☆AD藤本さん（自転車系YouTuber）
YouTube： / / @ad1696
Instagram： / / adfujimoto
X(Twitter)： / / ad71776626
#ロードレース #ロードバイク #roadbike #辻善光 さん #ad藤本 さん #試乗 #cyclemode サイクルモード #スプリント #フィッティング #ポジショニング #スポーツ自転車 #自転車 #レース #筋トレ #ストレッチ
