こんばんは!しのです
最近練習の前に筋トレ風始めました
あんまり筋トレした事ないから、少しずつじゃないとできない😓
200日後にティーチングプロ取得を目指して練習してます。
成長を見守ってくださる方、応援してくださる方は是非チャンネル登録•高評価をお願いします🤲
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メディアックス プロが教える☆筋トレ、ダイエット、ボディメイク術
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