この動画を見たあなた、時間を無駄にしてしまったと嘆いていることでしょう。
しかし、時間を無駄に過ごすのはダイエットに非常に有効です。食べずに時間が経てば痩せるからです。1mmも身体を動かさなくても内臓や脳は動いてカロリーを消費しており、その分痩せるのです。
「この世に無駄なことなんてない」ニーチェが残した言葉です。(嘘)
ダイエットを通じてニーチェの思考を、この言葉の真理を体感できましたね。
メディアックス プロが教える☆筋トレ、ダイエット、ボディメイク術
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