ちなみに全て5セットずつです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
けいやさんのInstagramはこちら👇
▶︎https://www.instagram.com/keiya_fitness_official/?igsh=MTBlaG1kcnhhN2N4eA%3D%3D
僕のInstagramはこちら👇
▶︎ https://www.instagram.com/cocoro.swi/
パーソナルトレーニングのご依頼はこちら👇
▶︎https://lin.ee/9IjaVFux
#筋トレ #bodybuilding #ダイエット #workout
