【理学療法士×プロパーソナルトレーナー】失敗しない!ダイエットの始め方

【理学療法士×プロパーソナルトレーナー】失敗しない!ダイエットの始め方

「ヒゲムキちゃんねる」は、理学療法士とプロパーソナルトレーナーが、ダイエットやボディメイキング、運動療法等の様々な観点から、筋肉について情報をお届けするチャンネルです。これからダイエットしたい方、理想のボディを目指して筋トレし始めた方などに向け、わかりやすく解説しています。食事面やケガの対処法等も紹介しますので、一緒に健康な体を作っていきましょう!

ヒゲ(理学療法士)     :病院勤務。患者さんのリハビリ等を運動指導を行っている。
ムキ(パーソナルトレーナー):大手トレーニングジムでダイエットや筋トレの指導をしている。フィジークの大会で入賞経験有り。

メールアドレス:higemukimuki@gmail.com

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