【バスケ】1日5分で成果が出るストレッチ！プロが練習前にやってるメニューを中学生に特別公開！【ウォーミングアップ】

このチャンネルでは「四国の田舎」から「全国」を目指して
日々バスケに取り組む少年少女とコーチ、そしてバスケットボール施設「REVORUTIO LABO」の
成長記録を配信していきます♪

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前回の動画▷https://youtu.be/4Z81aRic3eE

今回の動画は当施設REVORUTIO LABOにて開催された
香川ファイブアローズに所属の安部瑞基選手との合同ワークアウトの様子を公開！
※2022年6月に撮影された動画になります。（安部選手は2022年8月を以て現役を引退）

プロが実際に行っている練習前・試合前のストレッチやウォーミングを
安部選手から直接子供達に指導していただきました！

高度な技術には怪我をしない体づくりと柔軟性が必要不可欠です。

1日5分で実施可能なメニューなので、少しでも多くの選手や指導者の方々にご活用していただければ嬉しいです(^^♪

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