【今回のテーマ】腰痛解消 筋トレ編 #008
腰痛を繰り返させないための、強い腰を作る筋トレを紹介します！
何をやるにも腰が痛い、腰が重いと気が滅入っちゃいますよね。
続けやすいトレーニングなので、ぜひ続けてみて下さい🌟
ついでにくびれやポッコリお腹解消もできちゃいますよ！
#腰痛 #筋トレ #くびれ #ポッコリお腹 #美姿勢
🌟mica channel 概要
＼簡単に美しく痩せる『元タカラジェンヌ式骨格ボディ』／
楽に、頑張らないで気持ちよく、
楽しくエレガントで品がある女性に変身するダイエットをしていきましょう。
🌟神津見佳 プロフィール
某ストレッチ専門店指名No.1
側湾症、ギックリ腰を自身で改善した元タカラジェンヌ！
東京の麻布十番にて、骨格ボディ専門サロン【マイカスタイル】を経営
〜DVD「タカラヅカ式ダイエット」発売中〜
🌟公式ライン『mica channel』に登録すると…
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