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【目次】
00:00 オープニング
00:28 タケタコタン 減量の途中経過
02:27 食事内容と減量ペースの目標
05:19 今後のトレーニング方針
06:54 ボディチェック
08:08 エンディング
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サブチャンネルはこちら
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

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